Anksiyete
Kaygı bozuklukları, yaygın anksiyete, sosyal kaygı ve fobilerde bilişsel davranışçı terapi ve kanıta dayalı müdahaleler ile çalışıyorum. Kaygıyı anlamak ve yönetmek için güvenli bir alan sunuyorum.
Çalışma Alanları
Genç, yetişkin ve çocuklarla çalıştığım başlıca alanlar. Her biri için size özel bir terapi planı oluşturuyorum.
Depresyon
Depresyon belirtileri, üzüntü, motivasyon kaybı ve umutsuzluk duyguları ile başa çıkmada destek sağlıyorum. Duygusal iyileşme yolculuğunda birlikte ilerliyoruz.
Panik Atak
Panik atak ve panik bozuklukta nefes teknikleri, bilişsel yeniden yapılandırma ve maruz bırakma gibi etkili yöntemlerle çalışıyorum.
OKB
Obsesif kompulsif bozuklukta obsesyon ve kompulsiyonları azaltmaya yönelik BDT ve maruz bırakma müdahaleleri uyguluyorum.
TSSB
Travma sonrası stres bozukluğunda EMDR ve travma odaklı terapi ile güvenli bir şekilde çalışıyorum. Travmanın etkilerini azaltmak için kanıta dayalı yöntemler kullanıyorum.
DEHB
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda bireysel farkındalık, organizasyon ve davranış stratejileri konusunda destek veriyorum.
Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk ve uyku düzeni problemlerinde uyku hijyeni ve bilişsel davranışçı müdahaleler ile çalışıyorum.
Sosyal Fobi
Sosyal ortamlarda kaygı ve kaçınma davranışları ile başa çıkmada bilişsel davranışçı terapi ve sosyal beceri çalışmaları sunuyorum.
Fobiler
Özgül fobilerde (yükseklik, kapalı alan, hayvan vb.) kademeli maruz bırakma ve bilişsel tekniklerle çalışıyorum.
Yeme Bozuklukları
Yeme bozuklukları ve beden imajı ile ilgili zorluklarda duygusal ve davranışsal destek sağlıyorum.
Bağlanma Problemleri
İlişkilerde tekrarlayan kalıplar, güven ve bağlanma konularında şema terapi ve ilişki odaklı çalışmalar yapıyorum.
Ergenlik Problemleri
Ergenlerle kimlik, özgüven, akran ilişkileri, sınav kaygısı ve duygusal düzenleme konularında çalışıyorum.
Bu alanlardan biri sizin için uygun mu? İlk görüşme için iletişime geçebilirsiniz.
İletişime Geç